Ose ta Voix/Voie Unique

DESCRIPTION :

Un WE de Pâques en pleine nature, au coeur de la vallée de la Barousse, au pied des Pyrénées pour, chemin faisant, pouvoir se reconnecter à son corps, à soi-même, à la nature, aux autres et à sa voix !

Par différentes approches : biodanza, méditations, soins énergétiques, rituels chamaniques, CNV, respirations, yoga, ancrage, jeux vocaux, shinrin yoku (bain de forêt)…

Ce stage sera co-animé par Emmanuelle Pierson, facilitatrice en biodanza, Françoise Sanssené, énergéticienne thérapeute, et Sandra Golfier, thérapeute holistique et olfactothérapeute, très imprégnée de chamanisme.

Nous chantons toutes les 3, du chant lyrique, des chants du monde ou des mantras !

Le but n’est absolument pas de « faire beau », ni même forcément de chanter, mais plutôt de se reconnecter à cette partie si intime de soi qu'est la voix, en dépassant nos peurs ou peut-être notre honte…

Se faire plaisir avec nos voix qui se croisent, se mêlent, chuchotent ou crient, s’individualisent parfois, sont toujours alignées avec ce que nous sommes dans l’instant et ouvrent de nouvelles voies d’être !

Tout en douceur, chacun.e à son rythme, sans rien forcer, ni rien vouloir, juste en étant présent.e.s à ce qui est là dans l’instant.

ASPECTS PRATIQUES :

Le nombre de places est limité à 20 personnes, afin de rester un petit groupe.

La validation de l'inscription nécessite un acompte de 50 €,

à payer avant le 15 mars 2024.

Le solde sera à régler à l'arrivée.

Le prix estimé est de 350 €, comprenant la pension complète :

- L'hébergement en chambre de 1 à 2 personnes, pour les nuits du samedi 30 mars et du dimanche 1er avril (draps et linge de toilette fournis) ;

- Tous les repas du samedi soir au lundi déjeuner compris ;

- Les collations pour les pauses ;

- La rémunération des 3 animatrices du stage.

Une adhésion de 5 € (pour l'année scolaire en cours) à l'association Le Cocon-Vivenciel est demandée en plus, pour les non-adhérents.

Pour rendre ce stage accessible à tou.te.s, nous proposons la possibilité de payer  un tarif libre, choisi en concience entre 150€ - 350€ (dont 110€ incompressibles pour l'hébergement et les repas).

Il vous est demandé d'apporter, dans vos affaires personnelles :

- Un pic-nique pour le déjeuner du samedi 30 mars ;

- Un plaid ;

- Tapis de yoga et Zafu (facultatif) ;

- Des tenues souples, dont une blanche (si possible, pour le yoga) ;

- Des chaussures pour marcher en forêt ;

- Une gourde ou bouteille.